Wussten Sie schon?Afghanistans seltsame Zeitzone gehört zu den genauesten der WeltWeiterlesen →

Aktuelle Ortszeit in Kabul

Gesponsert von Plus TV: The Global Cinema Hall
04:30:00
1. Oktober 2026DonnerstagDonnerstag, 1. Oktober 2026
Uhr einbetten

Zeitunterschied zu Kabul

Beliebige Stadt vergleichen →
STADTORTSZEITUnterschiedDemnächst
London
Vereinigtes Königreich
01:00−3:30Wird am 25. Okt. zu −4:30
Berlin
Deutschland
02:00−2:30Wird am 25. Okt. zu −3:30
Dubai
Vereinigte Arabische Emirate
04:00−0:30
Tokio
Japan
09:00+4:30
Sydney
Australien
10:00+5:30Wird am 4. Okt. zu +6:30
New York
Vereinigte Staaten
20:00Mi−8:30Wird am 1. Nov. zu −9:30
Los Angeles
Vereinigte Staaten
17:00Mi−11:30Wird am 1. Nov. zu −12:30
AD

Sonne & Mond heute in Kabul

Sonnenaufgang
05:47
Sonnenuntergang
17:39
Tageslicht
11,9Std.
Nächster Vollmond
26. Okt.
Jägermond

Tageslicht im Jahresverlauf in Kabul

J10,1 Std.F10,9 Std.M11,9 Std.A13 Std.M13,9 Std.J14,5 Std.J14,3 Std.A13,5 Std.S12,4 Std.O11,4 Std.N10,4 Std.D9,9 Std.

Arbeitszeiten in Kabul

4 Std. 30 Min. Überschneidung
KabulUTC+4:30
06121824
Ihr StandortUTC+0
06121824
Meeting-Planer öffnen →

Zeitzonen-Ratgeber für Kabul

In Kabul (Afghanistan) gilt UTC+4:30. Eine Sommerzeit gibt es nicht; das ganze Jahr über bleibt es bei UTC+4:30. Zwischen Kabul und New York beträgt der Zeitunterschied 8 Stunden und 30 Minuten. Bei üblichen Bürozeiten von 9 bis 18 Uhr bleiben mit New York täglich etwa 30 Minuten gemeinsame Arbeitszeit. Gut für Termine: 17:30–18:00 Uhr in Kabul entspricht 09:00–09:30 Uhr in New York. Zwischen Kabul und London beträgt der Zeitunterschied 3 Stunden und 30 Minuten. Bei üblichen Bürozeiten von 9 bis 18 Uhr bleiben mit London täglich etwa 5 Stunden und 30 Minuten gemeinsame Arbeitszeit. Gut für Termine: 12:30–18:00 Uhr in Kabul entspricht 09:00–14:30 Uhr in London. Zwischen Kabul und Tokio beträgt der Zeitunterschied 4 Stunden und 30 Minuten. Bei üblichen Bürozeiten von 9 bis 18 Uhr bleiben mit Tokio täglich etwa 4 Stunden und 30 Minuten gemeinsame Arbeitszeit. Gut für Termine: 09:00–13:30 Uhr in Kabul entspricht 13:30–18:00 Uhr in Tokio. Wer diese Zeitunterschiede im Blick behält, plant Telefonate und Reisen nach Kabul und von Kabul leichter.

Praktische Informationen zu Kabul

Kabul (Afghanistan) hat rund 4,4 Millionen Einwohner. Heute gibt es etwa 11,9 Stunden Tageslicht: Sonnenaufgang um 05:47, Sonnenuntergang um 17:39. Eine Sommerzeit gibt es nicht; das ganze Jahr über bleibt es bei UTC+4:30. Lage: Nordhalbkugel, etwa 35° nördlich des Äquators. Es herrscht Rechtsverkehr.

Flagge

Afghanistan

Afghanistan

Hauptstadt

Kabul 👑

Kontinent

Asien

Zeitzone

UTC+4:30 · Asia/Kabul

Koordinaten

34,56° N, 69,21° O

Währung

AFN (؋)

Ländervorwahl

+93

Fahrseite

Rechtsverkehr

Erdhalbkugel

Nordhalbkugel

Sprache

Paschtu, Dari

Maßsystem

Metrisch

Wussten Sie schon?

Afghanistans seltsame Zeitzone gehört zu den genauesten der Welt

Das Blau in Tutanchamuns Totenmaske stammt aus Afghanistan.

Genauer gesagt aus Sar-e-Sang, einem Tal in der Provinz Badachschan, wo Lapislazuli auf fast 3.000 Metern Höhe von Hand aus einem Berghang gegraben wird. Der dortige Bergbau ist archäologisch bis mindestens 4000 v. Chr. belegt – etwa sechstausend Jahre mehr oder weniger ununterbrochener Betrieb, was ihn zu einer der ältesten bekannten Bergbaustätten überhaupt macht, die noch in Betrieb sind.

Mithilfe von Isotopen-Fingerabdrücken konnte der Sar-e-Sang-Stein auf prädynastische ägyptische Bestattungen zurückgeführt werden, auf den königlichen Friedhof in Ur um 2600–2400 v. Chr. und auf Tutanchamuns Grab – etwa fünftausend Kilometer von der Mine entfernt und auf dem Landweg transportiert.

Dann geschah es erneut, zweitausend Jahre später. Aus gemahlenem Lapis entsteht Ultramarin, das jahrhundertelang das teuerste Pigment Europas war – zeitweise mehr wert als Gold. Der Name bedeutet „von jenseits des Meeres“. Renaissanceverträge legten fest, wo es verwendet werden sollte, und es war der wichtigsten Stelle eines Altarbilds vorbehalten, meist dem Mantel der Jungfrau Maria. Das Blau dieser Gemälde stammte aus demselben afghanischen Tal.

Marco Polo kam in der Nähe vorbei und berichtete, in einem Berg dort finde sich „das schönste Azur der Welt“.

Sechstausend Jahre einer Farbe, aus einem Tal, in einem Land, das seine Uhrzeit später nach dem Meridian festlegte, der durch seine eigene Mitte verläuft.

In Afghanistan gilt UTC+4:30 – Afghanistan Time, AFT – im ganzen Land und das ganze Jahr über. Eine Sommerzeit gab es dort nie.

Auf einer Weltkarte sieht diese halbe Stunde wie eine Marotte aus. Damit liegt Kabul dreißig Minuten hinter Pakistan, eine Stunde hinter Indien und eine Stunde vor dem Iran. Wer in der Region ein Telefonat über Grenzen hinweg plant, muss daran denken, und Kalendersoftware macht regelmäßig Fehler.

Doch es lohnt sich, genauer hinzusehen, was sie tatsächlich bewirkt.

Die Zone wird ausgehend von einem Referenzmeridian von etwa 67°30′ Ost berechnet, der durch die Mitte des Landes verläuft. Kabul selbst liegt auf etwa 69° Ost. Der Abstand zwischen den beiden ist klein genug, dass die Uhr von Kabul nur um etwa sieben Minuten von ihrem eigenen Sonnenmittag abweicht.

Das ist genauer als bei etwa vier von fünf Städten auf dieser Website.

Afghanistan erstreckt sich über etwa 60° bis 75° Ost – die Breite einer ganzen Zone, über zwei geografische Zeitzonen hinweg – und deckt den gesamten Bereich mit einer Uhrzeit ab. Eine volle Stundenzone wäre möglich gewesen: UTC+4 oder UTC+5. Bei beiden hätte die Hauptstadt um mehr als zwanzig Minuten danebengelegen. Das Land wählte den Versatz dazwischen – und der passt.

Die Uhr: Der Kalender folgt dem gleichen Prinzip.

Afghanistans traditioneller ziviler Kalender ist der Solar-Hijri-Kalender, dasselbe System, das im Iran verwendet wird – ein Kalender, der nicht an eine Formel, sondern an den astronomischen Zeitpunkt der Frühlings-Tagundnachtgleiche gebunden ist, wobei das neue Jahr, Nowruz, mit der Tagundnachtgleiche selbst beginnt. Seit 2022 verwendet die Taliban-Verwaltung für amtliche Zwecke allerdings den lunaren Hijri-Kalender.

Afghanistan nutzte also lange einen Sonnenkalender, der an einem beobachteten astronomischen Ereignis verankert ist, und eine Zeitzone, die nach dem eigenen Meridian gewählt wurde statt nach einer bequemen runden Zahl.

Zwei Entscheidungen im Abstand von Jahrzehnten in einem Land, in dem es sonst kaum Kontinuität gab. Beide Male fiel die Wahl auf Genauigkeit statt Bequemlichkeit.

Quellen
  • Wikipedia, *Sar-i Sang* (Standort in Badachschan; Lapisquelle in der Schatzkammer des Königs von Ur und Tutanchamuns Grab)
  • SkyJems-Enzyklopädie (archäologische Belege bis 4000 v. Chr.; Isotopen-Provenienzanalyse; Königsgrab von Ur 2600–2400 v. Chr.; Vorgabe für den Mantel Mariens in Verträgen der Renaissance; ~3.000 m Höhe)
  • Gondwana Talks (ca. 5.000 km von Ägypten entfernt; Ultramarin bedeutet „von jenseits des Meeres“)
  • Pala International / Peter Bancroft (Marco-Polo-Zitat; Kokcha-Tal)
  • Wikipedia, *Iranischer Kalender* und *Extrempunkte Afghanistans* (Referenzmeridian 67,5° O; Ausdehnung des Landes zwischen 60° und 75° O; Solar-Hijri-Kalender; Nowruz)
  • General Blue, *Afghanistan-Zeit* (AFT; keine Sommerzeit)
  • timezone.io (eine einzige landesweite Zeitzone, keine regionalen Ausnahmen)
  • timeanddate.com (keine Zeitumstellungen zwischen 2020 und 2029)
  • Längengradberechnung: Kabul 69,2° O, Zonenmeridian 67,5° O → ~7 Minuten

Sonne und Uhr in Kabul (2026)

Sonnenmittag11:53in Normalzeit UTC+4:30
Längster Tag14 Std. 28 Min.22. Juni
Kürzester Tag9 Std. 50 Min.22. Dezember
Jahresmittel12 Std. 11 Min.Tageslicht pro Tag
Frühester Aufgang04:4013. Juni
Spätester Untergang19:101. Juli

Kabul liegt auf dem Längengrad 69,2° O. Die Zeitzone UTC+4:30 ist am Meridian 67,5° O ausgerichtet. Der Abstand von 1,7° bedeutet, dass die Uhr der Sonne um rund 7 Minuten hinterherläuft: Der Sonnenmittag fällt auf etwa 11:53 Uhr statt auf 12:00 Uhr. In der Zone gilt ganzjährig UTC+4:30 – eine Sommerzeit gibt es hier nicht.

Der längste Tag des Jahres 2026 ist der 22. Juni mit 14 Std. 28 Min. Tageslicht, der kürzeste der 22. Dezember mit 9 Std. 50 Min. Dazwischen liegen 4 Std. 38 Min. In dieser Breite spiegeln sich die Jahreszeiten in den Zeiten von Sonnenauf- und -untergang, aber nie extrem.

Der früheste Sonnenaufgang und der späteste Sonnenuntergang fallen nicht auf den längsten Tag. In Kabul geht die Sonne am 13. Juni um 04:40 Uhr am frühesten auf, der späteste Sonnenuntergang folgt erst am 1. Juli um 19:10 Uhr. Der Grund ist die Zeitgleichung: Die elliptische Erdbahn und die Neigung der Erdachse verschieben den Sonnenmittag im Jahreslauf um einige Minuten vor und zurück.

Nach Sonnenuntergang bleibt der Himmel noch eine Weile hell. In Kabul dauert diese bürgerliche Dämmerung zur Tagundnachtgleiche etwa 25 Minuten, zur Sonnenwende bis zu 30 Minuten.

Alle Werte in diesem Abschnitt werden aus Breite, Länge und IANA-Zeitzone der Stadt mit den Sonnenalgorithmen der NOAA (Spencer, 1971) berechnet und sind unterhalb von 65° Breite auf etwa ±2 Bogenminuten genau.

Häufig gestellte Fragen

Wie spät ist es in Kabul, und welche Zeitzone gilt dort?

Die offizielle Zeitzone für Kabul (Afghanistan) ist Asia/Kabul; derzeit gilt UTC+4:30.

Wie viele Einwohner hat Kabul, und wo liegt die Stadt?

Kabul hat rund 4,4 Millionen Einwohner; die Koordinaten sind 34,56° N, 69,21° O. Kabul ist die Hauptstadt von Afghanistan.

Wie viele Stunden Tageslicht hat Kabul?

Kabul hat am längsten Tag 14 Std. 28 Min. Tageslicht und am kürzesten 9 Std. 50 Min., im Jahresmittel 12 Std. 11 Min. pro Tag.

Wann ist Sonnenmittag in Kabul?

Der Sonnenmittag in Kabul liegt in Normalzeit UTC+4:30 bei etwa 11:53 Uhr, weil der Ort 1,7° vom Bezugsmeridian seiner Zeitzone entfernt liegt.

Welche interessanten Fakten gibt es über Kabul?

Afghanistans seltsame Zeitzone gehört zu den genauesten der Welt: Das Blau in Tutanchamuns Totenmaske stammt aus Afghanistan.