加德满都
UTC+5:45尼泊尔 · UTC+5:45
加德满都当前的当地时间
2026年10月1日周四
加德满都的日出、日落与日照
加德满都时区指南
加德满都（尼泊尔）采用UTC+5:45。该时区全年固定在UTC+5:45，不实行夏令时。加德满都与纽约相差9小时45分钟与纽约的标准工作时间完全没有重叠，开会时必须有一方安排在清晨或晚上。加德满都与伦敦相差4小时45分钟以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与伦敦约有4小时15分钟重叠。适合联络的时段：加德满都的13:45–18:00，正好是伦敦的09:00–13:15。加德满都与东京相差3小时15分钟以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与东京约有5小时45分钟重叠。适合联络的时段：加德满都的09:00–14:45，正好是东京的12:15–18:00。使用该时区的还有博卡拉等城市。记住这些时差，就能更轻松地安排与加德满都之间的通话或行程。
加德满都实用信息
加德满都（尼泊尔）约有150万人口。 今天约有11.9小时的日照：日出05:56，日落17:51。 该时区全年固定在UTC+5:45，不实行夏令时。 它位于北半球，约在赤道以北28°。 车辆靠左行驶。
国旗
尼泊尔
首都
加德满都 👑
大洲
亚洲
时区
UTC+5:45 · Asia/Kathmandu
坐标
北纬27.72°、东经85.32°
货币
NPR (रू)
国际电话区号
+977
行车方向
靠左
半球
北半球
语言
尼泊尔文
度量衡制度
公制
你知道吗？
尼泊尔比印度领先十五分钟，比其他国家领先五十七年
联合国教科文组织将加德满都谷地列入世界遗产名录，这是一个单一条目。里面有七个独立的纪念碑群：加德满都、帕坦和巴克塔普尔的杜巴广场； Swayambhu 和 Bauddhanath 的佛教佛塔；以及帕斯帕蒂 (Pashupati) 和昌古纳拉扬 (Changu Narayan) 的印度教寺庙。
所有七个都位于大约二十公里的半径范围内。您无需离开山谷，就可以在一两天内参观完所有景点，这里还拥有至少 130 座其他被认为具有重要意义的古迹、三个尼泊尔最大的城市以及大约 250 万人口。
它周围的国家也在对山区做类似的事情。 尼泊尔拥有世界上十四座海拔超过 8000 米的山峰中的八座——珠穆朗玛峰、干城章嘉峰、洛子峰、马卡鲁峰、卓奥友峰、道拉吉里峰、马纳斯鲁峰和安纳布尔纳峰。这个国家的面积大约相当于英格兰和威尔士的总和，拥有地球上一半以上的最高点。
尼泊尔将不可思议的数量塞进一个狭小的空间，然后用它的时钟做同样的事情——这就是十五分钟的来源。
世界上几乎每个国家都将时钟调整到最接近的小时。少数四舍五入到最接近的半小时。尼泊尔是地球上唯一一个国家时区设置为 一刻钟 — UTC+5:45 的国家。
历史解释了如何，地理解释了原因。
尼泊尔一直沿用当地太阳时，直到 1920 年，当时加德满都自己的平均时间是 UTC+5:41:16。 1920 年，该国采用印度标准时间 UTC+5:30，以与英属印度在管理和贸易方面保持一致。
然后，1986 年 1 月 1 日，尼泊尔将时钟提前了十五分钟，并一直保持至今。
新的参考子午线为东经 86°15′，穿过加德满都以东约一百公里处的圣山 Gaurishankar 的顶峰。算术很精确：86.25 除以 15 得出 5.75 小时，即 5 小时 45 分钟。
珠穆朗玛峰没有被选中。高里尚卡尔 (Gaurishankar) 距离该国中心更近。
结果是，这个国家比三边包围它的邻国领先 15 分钟，比其北部边境的邻国落后 2 小时 15 分钟。从尼泊尔穿越到中国，时钟一步就移动了两刻钟。
尼泊尔是世界上仅有的三个使用 45 分钟偏移的地方之一。其他地区是新西兰的查塔姆群岛（UTC+12:45），以及澳大利亚尤克拉周围的一个小型非官方区域。尼泊尔是唯一的国家。
时钟：和十五分钟并不是尼泊尔与世界其他地方之间最大的差距。
尼泊尔的官方日历是Bikram Sambat，大约比公历五十七年。
因此，与印度合作伙伴打交道的尼泊尔企业在一天中提前了十五分钟，在一年中提前了大约五十七年。这两个数字都不是偶然的，也都不会改变。尼泊尔从未被殖民过，它的时钟和日历都这么说。
数据来源
- 联合国教科文组织世界遗产中心，*加德满都谷地*（七个古迹群的官方名单）
- 逃离喜马拉雅山（山谷中至少有130处重要古迹）
- Wandersmiles（山谷人口约 250 万；三个主要城市）
- 马特宏峰徒步旅行（半径约 20 公里范围内的七个地点）
- nepaltour.info（海拔 8,000 米以上的十四座山峰中的八座及其名称）
- 维基百科，*尼泊尔标准时间*（1920 年之前为 UTC+05:41:16；1920 年改为 IST；1986 年提前 15 分钟；Gaurishankar 子午线）
- 维基百科，*UTC+05:45*（1986 年 1 月 1 日；三个 45 分钟的片段）
- 经度计算：86.25 / 15 = 5.75 → UTC+5:45
- Kathmandu Valley Co.（选择Gaurishankar而不是珠穆朗玛峰的原因；该国的延伸范围在东经80°–88°之间）
- 地理世界（Bikram Sambat 日历 ~ 提前 57 年；与中国相差 2:15）
加德满都的全年日照
加德满都的太阳与时钟（2026年）
加德满都位于东经85.3°。它所使用的时区UTC+5:45，是以东经86.25°子午线为基准。两者几乎重合：太阳升至最高点的太阳正午约在12:04，对于如此宽广的时区而言，这已是最接近真太阳时的情况。该时区全年固定为UTC+5:45，不实行夏令时。
2026年白昼最长的一天是6月22日，日照13小时54分钟；最短的一天是12月22日，日照10小时23分钟。两者相差3小时31分钟。在该纬度，季节更迭清晰可见，但从不剧烈。
日出最早和日落最晚的日子，并不落在白昼最长的那一天。在加德满都，最早的日出出现在6月11日的05:07，最晚的日落则要到7月3日的19:03。造成这一差异的是均时差：地球的椭圆轨道与地轴倾角，让太阳正午在一年之中前后移动数分钟。
日落之后，天空还会明亮一阵。在加德满都，这段民用曙暮光在春分、秋分前后约持续23分钟。
本节所有数据，均依据该城市的纬度、经度与IANA时区，采用NOAA太阳算法（Spencer, 1971）计算得出；在纬度65°以下，精度约为±2角分。