巴拿馬城
UTC−5巴拿馬 · EST
巴拿馬城目前的當地時間
2026年9月23日週三
巴拿馬城的日出、日落與日照
巴拿馬城時區指南
巴拿馬城（巴拿馬）採用UTC−5。這個時區全年固定在UTC−5，不實施日光節約時間。巴拿馬城與紐約相差1小時。以標準的上午9點至下午6點上班時間計算，每天與紐約約有8小時重疊。適合聯繫的時段：巴拿馬城的09:00–17:00，正好是紐約的10:00–18:00。巴拿馬城與倫敦相差6小時。以標準的上午9點至下午6點上班時間計算，每天與倫敦約有3小時重疊。適合聯繫的時段：巴拿馬城的09:00–12:00，正好是倫敦的15:00–18:00。巴拿馬城與東京相差14小時。與東京的標準上班時間完全沒有重疊，開會時必須有一方安排在清早或晚上。使用這個時區的還有芝加哥、波哥大、利馬等城市。記住這些時差，就能更輕鬆地安排與巴拿馬城之間的通話或行程。
巴拿馬城實用資訊
巴拿馬城（巴拿馬）約有1.9M人口。今天約有12.7小時的日照：日出06:00，日落18:42。這個時區全年固定在UTC−5，不實施日光節約時間。它位於北半球，約在赤道以北9°。車輛靠右行駛。
國旗
巴拿馬
首都
巴拿馬城 👑
洲別
北美洲
時區
EST · America/Panama
座標
8.98°N, 79.52°W
貨幣
PAB (B/.)
國際電話區號
+507
行車方向
靠右
半球
北半球
語言
西班牙文
度量衡制度
公制
你知道嗎？
把船抬升26公尺的運河
巴拿馬運河僅利用重力將船隻提升約 26 公尺 至加通湖並再次下降 - 每次運輸約 2 億公升淡水，不涉及泵浦。每年約有 14,000 艘船舶經過。
時鐘： 巴拿馬保持 UTC−5，並且由於地峽彎曲，從大西洋前往太平洋的船隻大致向東南方向行駛。
巴拿馬城的全年日照
巴拿馬城的太陽與時鐘（2026年）
巴拿馬城位於西經79.5°。它所用的時區UTC−5，是以西經75°子午線為基準。兩者相差4.5°，使時鐘比太陽快了大約18分鐘：太陽正午約在12:18，而不是12:00。這個時區全年固定在UTC−5，不實施日光節約時間。
2026年白晝最長的一天是6月22日，日照12小時39分鐘；最短的一天是12月22日，日照11小時36分鐘。兩者相差1小時3分鐘。這裡距離赤道只有幾度，白晝長度一整年幾乎沒有變化。
日出最早和日落最晚的日子，並不落在白晝最長的那一天。在巴拿馬城，最早的日出出現在5月29日的05:57，最晚的日落則要到7月15日的18:42。造成這個落差的是均時差：地球的橢圓軌道與地軸傾斜，讓太陽正午在一年之中前後移動好幾分鐘。
日落之後，天空還會亮上一陣子。在巴拿馬城，這段民用曙暮光在春分、秋分前後約持續21分鐘。
本節所有數字，都是依據該城市的緯度、經度與IANA時區，以NOAA太陽演算法（Spencer, 1971）計算而得；在緯度65°以下，精確度約為±2角分。