巴拿马城
UTC−5巴拿马 · EST
巴拿马城当前的当地时间
2026年9月30日周三
巴拿马城的日出、日落与日照
巴拿马城时区指南
巴拿马城（巴拿马）采用UTC−5。该时区全年固定在UTC−5，不实行夏令时。巴拿马城与纽约相差1小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与纽约约有8小时重叠。适合联络的时段：巴拿马城的09:00–17:00，正好是纽约的10:00–18:00。巴拿马城与伦敦相差6小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与伦敦约有3小时重叠。适合联络的时段：巴拿马城的09:00–12:00，正好是伦敦的15:00–18:00。巴拿马城与东京相差14小时与东京的标准工作时间完全没有重叠，开会时必须有一方安排在清晨或晚上。使用该时区的还有波哥大、利马、基多等城市。记住这些时差，就能更轻松地安排与巴拿马城之间的通话或行程。
巴拿马城实用信息
巴拿马城（巴拿马）约有190万人口。 今天约有12.1小时的日照：日出06:06，日落18:09。 该时区全年固定在UTC−5，不实行夏令时。 它位于北半球，约在赤道以北9°。 车辆靠右行驶。
国旗
巴拿马
首都
巴拿马城 👑
大洲
北美洲
时区
EST · America/Panama
坐标
北纬8.98°、西经79.52°
货币
PAB (B/.)
国际电话区号
+507
行车方向
靠右
半球
北半球
语言
西班牙语
度量衡制度
公制
你知道吗？
运河可将船舶提升 26 米
巴拿马运河仅利用重力将船只提升约 26 米 至加通湖并再次下降 - 每次运输约 2 亿升淡水，不涉及泵。每年约有 14,000 艘船舶经过。
时钟： 巴拿马保持 UTC−5，并且由于地峡弯曲，从大西洋前往太平洋的船只大致向东南方向行驶。
巴拿马城的全年日照
巴拿马城的太阳与时钟（2026年）
巴拿马城位于西经79.5°。它所使用的时区UTC−5，是以西经75°子午线为基准。两者相差4.5°，使得时钟比太阳快了大约18分钟：太阳正午约在12:18，而不是12:00。该时区全年固定为UTC−5，不实行夏令时。
2026年白昼最长的一天是6月22日，日照12小时39分钟；最短的一天是12月22日，日照11小时36分钟。两者相差1小时3分钟。这里距离赤道仅数度，白昼时长整年几乎没有变化。
日出最早和日落最晚的日子，并不落在白昼最长的那一天。在巴拿马城，最早的日出出现在5月29日的05:57，最晚的日落则要到7月15日的18:42。造成这一差异的是均时差：地球的椭圆轨道与地轴倾角，让太阳正午在一年之中前后移动数分钟。
日落之后，天空还会明亮一阵。在巴拿马城，这段民用曙暮光在春分、秋分前后约持续21分钟。
本节所有数据，均依据该城市的纬度、经度与IANA时区，采用NOAA太阳算法（Spencer, 1971）计算得出；在纬度65°以下，精度约为±2角分。