土库曼斯坦 · UTC+5
2026年10月1日周四
阿什哈巴德（土库曼斯坦）采用UTC+5。该时区全年固定在UTC+5，不实行夏令时。阿什哈巴德与纽约相差9小时与纽约的标准工作时间完全没有重叠，开会时必须有一方安排在清晨或晚上。阿什哈巴德与伦敦相差4小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与伦敦约有5小时重叠。适合联络的时段：阿什哈巴德的13:00–18:00，正好是伦敦的09:00–14:00。阿什哈巴德与东京相差4小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与东京约有5小时重叠。适合联络的时段：阿什哈巴德的09:00–14:00，正好是东京的13:00–18:00。使用该时区的还有卡拉奇、阿斯塔纳、拉合尔等城市。记住这些时差，就能更轻松地安排与阿什哈巴德之间的通话或行程。
阿什哈巴德（土库曼斯坦）约有100万人口。 今天约有11.8小时的日照：日出07:01，日落18:51。 该时区全年固定在UTC+5，不实行夏令时。 它位于北半球，约在赤道以北38°。 车辆靠右行驶。
首都
阿什哈巴德 👑
大洲
亚洲
时区
UTC+5 · Asia/Ashgabat
坐标
北纬37.95°、东经58.38°
货币
TMT (m)
国际电话区号
+993
行车方向
靠右
半球
北半球
语言
土库曼文
度量衡制度
公制
你知道吗？
阿什哈巴德保持着最高密度白色大理石建筑的吉尼斯纪录，其中有 540 多座建筑，使用了约 450 万平方米的进口大理石。 1948 年的一场地震几乎摧毁了一切，之后它基本上是从头开始重建的。
时钟： 阿什哈巴德保持 UTC+5。达瓦扎火山口自 1971 年以来一直在燃烧，位于北部几小时处，是该国另一个著名的光源。
阿什哈巴德位于东经58.4°。它所使用的时区UTC+5，是以东经75°子午线为基准。两者相差16.6°，使得时钟比太阳快了大约66分钟：太阳正午约在13:06，而不是12:00。该时区全年固定为UTC+5，不实行夏令时。
2026年白昼最长的一天是6月22日，日照14小时48分钟；最短的一天是12月22日，日照9小时32分钟。两者相差5小时16分钟。这是夏季与冬季傍晚差异最为明显的纬度带。
日出最早和日落最晚的日子，并不落在白昼最长的那一天。在阿什哈巴德，最早的日出出现在6月14日的05:43，最晚的日落则要到6月30日的20:33。造成这一差异的是均时差：地球的椭圆轨道与地轴倾角，让太阳正午在一年之中前后移动数分钟。
日落之后，天空还会明亮一阵。在阿什哈巴德，这段民用曙暮光在春分、秋分前后约持续26分钟，到了夏至、冬至前后则延长至31分钟。
本节所有数据，均依据该城市的纬度、经度与IANA时区，采用NOAA太阳算法（Spencer, 1971）计算得出；在纬度65°以下，精度约为±2角分。