塔吉克斯坦 · UTC+5
2026年10月1日周四
杜尚别（塔吉克斯坦）采用UTC+5。该时区全年固定在UTC+5，不实行夏令时。杜尚别与纽约相差9小时与纽约的标准工作时间完全没有重叠，开会时必须有一方安排在清晨或晚上。杜尚别与伦敦相差4小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与伦敦约有5小时重叠。适合联络的时段：杜尚别的13:00–18:00，正好是伦敦的09:00–14:00。杜尚别与东京相差4小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与东京约有5小时重叠。适合联络的时段：杜尚别的09:00–14:00，正好是东京的13:00–18:00。使用该时区的还有卡拉奇、阿斯塔纳、拉合尔等城市。记住这些时差，就能更轻松地安排与杜尚别之间的通话或行程。
杜尚别（塔吉克斯坦）约有90万人口。 今天约有11.8小时的日照：日出06:19，日落18:10。 该时区全年固定在UTC+5，不实行夏令时。 它位于北半球，约在赤道以北39°。 车辆靠右行驶。
首都
杜尚别 👑
大洲
亚洲
时区
UTC+5 · Asia/Dushanbe
坐标
北纬38.56°、东经68.78°
货币
TJS (SM)
国际电话区号
+992
行车方向
靠右
半球
北半球
语言
塔吉克文
度量衡制度
公制
你知道吗？
杜尚别 在塔吉克语中意为“星期一”——该定居点围绕“星期一市场”发展起来，在 1920 年代成为首都之前，该定居点仅以“星期一市场”而闻名。它是唯一以一周中的某一天命名的国家首都。
时钟： 杜尚别保持 UTC+5。附近的努雷克大坝高达 300 米，是几十年来世界上最高的大坝，至今仍然供应塔吉克斯坦的大部分电力。
杜尚别位于东经68.8°。它所使用的时区UTC+5，是以东经75°子午线为基准。两者相差6.2°，使得时钟比太阳快了大约25分钟：太阳正午约在12:25，而不是12:00。该时区全年固定为UTC+5，不实行夏令时。
2026年白昼最长的一天是6月22日，日照14小时52分钟；最短的一天是12月22日，日照9小时28分钟。两者相差5小时24分钟。这是夏季与冬季傍晚差异最为明显的纬度带。
日出最早和日落最晚的日子，并不落在白昼最长的那一天。在杜尚别，最早的日出出现在6月15日的05:00，最晚的日落则要到6月29日的19:53。造成这一差异的是均时差：地球的椭圆轨道与地轴倾角，让太阳正午在一年之中前后移动数分钟。
日落之后，天空还会明亮一阵。在杜尚别，这段民用曙暮光在春分、秋分前后约持续26分钟，到了夏至、冬至前后则延长至32分钟。
本节所有数据，均依据该城市的纬度、经度与IANA时区，采用NOAA太阳算法（Spencer, 1971）计算得出；在纬度65°以下，精度约为±2角分。