阿瓦鲁阿
UTC−10库克群岛 · UTC−10
阿瓦鲁阿当前的当地时间
2026年9月30日周三
阿瓦鲁阿的日出、日落与日照
阿瓦鲁阿时区指南
阿瓦鲁阿（库克群岛）采用UTC−10。该时区全年固定在UTC−10，不实行夏令时。阿瓦鲁阿与纽约相差6小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与纽约约有3小时重叠。适合联络的时段：阿瓦鲁阿的09:00–12:00，正好是纽约的15:00–18:00。阿瓦鲁阿与伦敦相差11小时与伦敦的标准工作时间完全没有重叠，开会时必须有一方安排在清晨或晚上。阿瓦鲁阿与东京相差19小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与东京约有4小时重叠。适合联络的时段：阿瓦鲁阿的14:00–18:00，正好是东京的09:00–13:00。使用该时区的还有檀香山、帕皮提、波拉波拉岛等城市。记住这些时差，就能更轻松地安排与阿瓦鲁阿之间的通话或行程。
阿瓦鲁阿实用信息
阿瓦鲁阿（库克群岛）约有1.3万人口。 今天约有12.3小时的日照：日出06:21，日落18:37。 该时区全年固定在UTC−10，不实行夏令时。 它位于南半球，约在赤道以南21°。 车辆靠左行驶。
国旗
库克群岛
首都
阿瓦鲁阿 👑
大洲
大洋洲
时区
UTC−10 · Pacific/Rarotonga
坐标
南纬21.21°、西经159.78°
货币
NZD ($)
国际电话区号
+682
行车方向
靠左
半球
南半球
语言
英语, 库克群岛毛利文
度量衡制度
公制
你知道吗？
十五个岛屿，两百万平方公里
库克群岛由 15 个岛屿组成，总面积约 240 平方公里，分布在约 200 万平方公里的海洋上。 2017年，该国将其整个专属经济区指定为海洋公园。
时钟： 阿瓦鲁阿采用 UTC−10，与夏威夷相同，尽管它位于赤道以南，并且位于与新西兰有自由联系的日期变更线的另一侧。
阿瓦鲁阿的全年日照
阿瓦鲁阿的太阳与时钟（2026年）
阿瓦鲁阿位于西经159.8°。它所使用的时区UTC−10，是以西经150°子午线为基准。两者相差9.8°，使得时钟比太阳快了大约39分钟：太阳正午约在12:39，而不是12:00。该时区全年固定为UTC−10，不实行夏令时。
2026年白昼最长的一天是12月22日，日照13小时25分钟；最短的一天是6月22日，日照10小时50分钟。两者相差2小时35分钟。在热带范围内，白昼时长全年仅在很小的幅度内变动。
日出最早和日落最晚的日子，并不落在白昼最长的那一天。在阿瓦鲁阿，最早的日出出现在11月28日的05:49，最晚的日落则要到1月16日的19:26。造成这一差异的是均时差：地球的椭圆轨道与地轴倾角，让太阳正午在一年之中前后移动数分钟。
日落之后，天空还会明亮一阵。在阿瓦鲁阿，这段民用曙暮光在春分、秋分前后约持续22分钟。
本节所有数据，均依据该城市的纬度、经度与IANA时区，采用NOAA太阳算法（Spencer, 1971）计算得出；在纬度65°以下，精度约为±2角分。