班竹
UTC+0冈比亚 · GMT
班竹当前的当地时间
2026年10月1日周四
班竹的日出、日落与日照
班竹时区指南
班竹（冈比亚）采用UTC+0。该时区全年固定在UTC+0，不实行夏令时。班竹与纽约相差4小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与纽约约有5小时重叠。适合联络的时段：班竹的13:00–18:00，正好是纽约的09:00–14:00。班竹与伦敦相差1小时以标准的上午9点至下午6点工作时间计算，每天与伦敦约有8小时重叠。适合联络的时段：班竹的09:00–17:00，正好是伦敦的10:00–18:00。班竹与东京相差9小时与东京的标准工作时间完全没有重叠，开会时必须有一方安排在清晨或晚上。使用该时区的还有雷克雅维克、卡萨布兰卡、阿克拉等城市。记住这些时差，就能更轻松地安排与班竹之间的通话或行程。
班竹实用信息
班竹（冈比亚）约有3.1万人口。 今天约有12.0小时的日照：日出06:55，日落18:57。 该时区全年固定在UTC+0，不实行夏令时。 它位于北半球，约在赤道以北13°。 车辆靠右行驶。
国旗
冈比亚
首都
班竹 👑
大洲
非洲
时区
GMT · Africa/Banjul
坐标
北纬13.45°、西经16.58°
货币
GMD (D)
国际电话区号
+220
行车方向
靠右
半球
北半球
语言
英语
度量衡制度
公制
你知道吗？
沙洲上的首都
班珠尔坐落在冈比亚河口的一片低矮沙洲圣玛丽岛上，几十年来，随着居民迁往大陆，班珠尔的人口不断减少。冈比亚是非洲最小的大陆国家，位于河两岸的狭长地带。
时钟： 班珠尔保持 UTC+0。该国几乎完全被塞内加尔包围，塞内加尔的时间与塞内加尔相同。
班竹的全年日照
班竹的太阳与时钟（2026年）
班竹位于西经16.6°。它所使用的时区UTC+0，是以本初子午线（0°）为基准。两者相差16.6°，使得时钟比太阳快了大约66分钟：太阳正午约在13:06，而不是12:00。该时区全年固定为UTC+0，不实行夏令时。
2026年白昼最长的一天是6月22日，日照12小时55分钟；最短的一天是12月22日，日照11小时20分钟。两者相差1小时35分钟。在热带范围内，白昼时长全年仅在很小的幅度内变动。
日出最早和日落最晚的日子，并不落在白昼最长的那一天。在班竹，最早的日出出现在6月2日的06:38，最晚的日落则要到7月11日的19:38。造成这一差异的是均时差：地球的椭圆轨道与地轴倾角，让太阳正午在一年之中前后移动数分钟。
日落之后，天空还会明亮一阵。在班竹，这段民用曙暮光在春分、秋分前后约持续21分钟。
本节所有数据，均依据该城市的纬度、经度与IANA时区，采用NOAA太阳算法（Spencer, 1971）计算得出；在纬度65°以下，精度约为±2角分。
班竹的工作时间
重叠9小时与你所在地的时区相同。